About Me

Durch meine zahlreichen Aus-, und Weiterbildungen sowie meiner nun mehr als 25-jährigen Arbeitserfahrung hatte ich die Möglichkeit viele hunderte Menschen zu trainieren und zu coachen.

Gleichzeitig ergab sich dadurch auch immer wieder eine Zusammenarbeit mit Experten aus verschiedenen Fachgebieten der Medizin und des Sports. Resultierend aus dieser großen Sammlung an Informationen und Erfahrungen habe ich mein eigenes Trainingskonzept über die Jahre perfektioniert. 

Das Elementarste ist für mich, dass jeder Mensch dort abgeholt werden kann, wo er jetzt gerade steht und zwar im ganzheitlichen Sinne. Die optimale Vorbereitung eines Trainingsprogramms beginnt mit der Ursachenanalyse wie zum Beispiel persönliche Lebenssituation, körperlicher Probleme oder Schmerzen sowie die eigenen Wünsche und Ziele.

• Wie lebe ich?
• Was hat mich bis jetzt abgehalten?
• Worauf und warum warte ich noch?
• Was macht wirklich Spaß?
• Wo liegen meine realistischen Ziele?
• Woran ist mein Training bis jetzt gescheitert?